الثلاثاء 6 جمادى الأولى 1447 هـ - 28 أكتوبر 2025
قالت دراسة أسترالية جديدة، إن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة واحدة أسبوعيا، يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من الاكتئاب في المستقبل. الدراسة أجراها باحثون في جامعة "نيو ساوث...
أوصى طبيب تركي الصائمين بعدم التوقف عن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، ولفت إلى أن تغيّر موعد النوم والنظام الغذائي للصائم طيلة رمضان يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في الوزن. وشدد ا...
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين "د" يحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. الدراسة أجراها باحثو...
أشاد الوكيل المساعد بوزارة الشباب والرياضة في قطاع غزة، أحمد محيسن، بدولة قطر وجهودها الملموسة وعطائها الكبير في دعم القطاع الرياضي الفلسطيني من خلال تمويل وتنفيذ باكور...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً تحافظ على الصحة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مرض "باركنسون"، أو الشلل الرعاش. الدراسة...
قالت الجمعية الألمانية للطب الرياضي إن ممارسة الرياضة في الصغر تفيد الصحة في الكبر، مؤكدة أنها تساعد الأطفال على تعلم كيفية استخدام الجسم بشكل سليم. وأوضحت الجمعية أن العظام والعضلات والأوت...
أثبتت دراسة كندية حديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام يومياً، تقلل من خطر إصابة كبار السّن بمرض الزهايمر، حيث تزيد من إمداد المخ بالدم الكافي لعمل منطقة الإدراك بالدماغ. الدراسة أجراها ع...
يلجأ الكثيرون إلى ممارسة الرياضة كإحدى الوسائل للتخلص من الوزن الزائد، وهذه حقيقة أثبتتها الكثير من الدراسات، وبينت فعاليتها ونتائجها الإيجابية، ولكن البعض يشتكي أنهم مع ممارستهم الرياضة، إلا أنهم...
يلجأ الكثيرون إلى ممارسة الرياضة كإحدى الوسائل للتخلص من الوزن الزائد، وهذه حقيقة أثبتتها الكثير من الدراسات، وبينت فعاليتها ونتائجها الإيجابية، ولكن البعض يشتكي أنهم مع ممارستهم الرياضة، إلا أنهم...
كشفت دراسة برازيلية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيًا، تساعد على وقاية النساء من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يصيب النساء بكثرة بعد سن اليأس. وأوضح الباحثون بج...
